メンタル系参考サイト

参考サイト＆推奨サイト
おくすり110番
http://www.okusuri110.com/i/
福祉ネットワーク
http://www.nhk.or.jp/fnet/koho/index_tue.html
厚生労働省ＨＰ
http://www.mhlw.go.jp/
こころのくすり箱携帯版
http://mo-on.com/gsk/
メンタルナビ
www.mental-navi.net/welcome.html?open
こころのくすり箱
http://utsu.jp/
FAMILY CLINIC
http://www.so-net.ne.jp/familyclinic/index.html
おくすり１１０番ＰＣ版
http://www.jah.ne.jp/~kako/
Dr.林のこころと脳の相談室
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html
UTU-NET
http://www.utu-net.com/
心のさわやかセンター
http://www.kokoro-sawayaka.com/
躁うつ病のページ
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/
HEARTFUL
http://heartful.fc2web.com/index.html
UTU-NET
http://www.utu-net.com/

PinkRibbonとは？

ピンクリボン運動ってしってますか？

ピンクリボン運動は、女性の8人に1人が乳がんを患うといわれるアメリカで

1980年代から盛んになりました。

早期に発見すれば約90％が治るといわれる乳がん。

それなのに、乳がんで命を落とす女性は年々増えています。

そこで、行政や市民団体、企業などが乳がんの早期発見を啓発するイベントを展開したり

収益の一部を研究団体に寄付するなどの運動が行われるようになりました。

その結果、検診率のアップとともに乳がんによる死亡率は低下しています。

乳がんは早期発見・早期診断・早期治療で完治出来る病気なのです。

受診率70％の欧米諸国は死亡率が減少していますが

受診率が13％と低い日本の死亡率は急激に上昇しているそうです。

マンモグラフィってご存知ですか？

マンモグラフィとは乳房のレントゲン写真です。

マンモグラフィ

日本人女性の２０人に１人は乳がんになると言われています。

自分の大切な人２０人の名前を挙げてみてください。

その誰かが乳がんになり亡くなると思うと、ひとごとだとは思えないと思います。

おばあちゃん、お母さん、お友達を誘って乳がん検診を受けてみてください。

乳がん検診は、受けなくて後悔することはあっても受けて後悔することは絶対にありません。

みんなで日本の死亡率も欧米のように減少させましょう！！

２０分の１って結構高い確率です。

参考サイト＆推奨サイト

ＮＰＯ法人Ｊ.ＰＯＳＨ日本乳がんピンクリボン運動

http://www.j-posh.com/
 
乳房健康研究会
http://www.breastcare.jp/

日本対がん協会
http://www.jcancer.jp/

2009ピンクリボン特集
http://pinkribbon.yahoo.co.jp/

乳がんとマンモグラフィー
http://manmo.gooside.com/

乳がんの基礎知識
乳がんの病院選びのポイント治療法
手術の種類など乳がんについて詳しくご紹介しています。
http://www.sutaa.net/nyugan/

がん・癌・ガンスーパーリンク
http://www.gan3.com/

「納得できる治療」「安心できる生活」「自分らしい生き方」のための拠点
「ＴＯＤＡＹ！」
http://www.v-next.jp

全国有名病院・おすすめ病院ＮＡＶＩ
http://www.hospital-navi.com/

 

月経前症候群と月経困難症とは？

月経前症候群と月経困難症とは？

月経前症候群と月経困難症

月経前症候群

premenstrual syndrome (PMS)。

排卵後の黄体期(性周期)に種々の症状が出現し、月経とともに

あるいは2-3日以内に消失する症候群をいい月経困難症とは区別します。

症状は、イライラ、頭痛、不安感、憂鬱

判断力や集中力の低下、物忘れ、疲労感、不眠、眠くなる、

興奮状態、怒りっぽい、孤独感、感傷的になる、緊張しやすくなる、気力がなくなる、過食

肌あれ、めまい、動悸、体重の増加、胸が張る、顔のほてり、むくみ、吐き気、息苦しさ

腰が痛い、皮膚のかゆみ、肩や首がこる、下腹部の痛み

原因はprogesterone 、estrogen の分泌不均衡

心身症的要因などと言われてますが、詳細は不明です。

女性の10人のうち2－5人が少なからずこの悩みを抱えていると言われています。

安定剤、ホルモン療法でも症状が軽くならない事も多いようです。

その時は、漢方の加味逍遥散を試してみてはいかがですか。

月経困難症

げっけいこんなんしょう dysmenorrhea

月経あるいはその直前から

下腹痛、腰痛、悪心、嘔吐、頭痛などが過度に起こり

日常生活に支障がある場合をいいます。

1)：原発性(機能性)月経困難症とは、普通、初経から

20才前後の女性に多く、子宮などに疾患が無い

場合をいいます。原因は、はっきりしないが

プロスタグランディンの関与が考えられていて

抗プロスタグランディン剤が有効のことが多いのです

鎮痛剤などの対症療法も有効です。

普通、時が解決する様です。

2： 続発性(器質性)月経困難症は

子宮筋腫、子宮内膜症などの原因が多いのです。

対症療法よりも、原因を取り除く事が大切です。

参考サイト＆推奨サイト

女性の生理前の不快な体調変化PMS(月経前症候群）とうまく付き合う方法を考えたページ
http://pms.ro-ji.com/
病気,症状,薬に対する病院,診療所,歯科医院の医者、歯医者さん探し医学情報サイトby健康向上委員会
http://www.doctor-navi.com

 

＊月経前の不快気分＊

＊月経前の不快気分＊

「月経の1週間ほど前からゆううつで何もする気になれない」

といった症状がある女性は多いと思います。

半数以上の女性は月経前に気分が不安定になったり

下腹部の違和感に悩まされたりといった症状があると言われています。

月経前に下記のような精神症状が強く現れる場合は

月経前不快気分障害と診断され治療が必要です。
　

＊憂うつな気分が強い

＊不安感が強い

＊涙もろくなる衝動性が強くなるなど情緒不安定が著しい

＊イライラ感が強く、怒りっぽくなる。

漢方医学は、その人の証（いわば体質）に適する処方をおこないます。

ですからその人の証にもよりますが、桂枝茯苓丸

（けいしぶくりょうがん）や当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

あるいは、その中間の処方を用いると意外なほどよく効く場合があります。

補助薬として、イライラ、不安が特に強い時などに

精神安定剤を頓服として使用するとよいでしょう。

それでも。改善しないときにはSSRIという西洋薬を使用するのが一般的です。

＊参考サイト＆推奨サイト＊

＊女性の生理前の不快な体調変化PMS(月経前症候群）とうまく付き合う方法を考えたページ

http://pms.ro-ji.com/

＊ドクターＮＡＶＩ

http://www.doctor-navi.com/
 

乳房再建の方法

乳房再建の方法

人工乳腺（ソフトコヒーシブシリコン）を用いた方法（保険適用外）

ゼリー状のシリコンの入ったシリコンバッグを用いて乳房の高まりを再建します。

新たな傷をつけることなく乳房を再建できます。

貴女の胸の皮膚にゆとりのある場合は最初から人工乳腺を移植することができます。

もしも皮膚にゆとりが少ない場合は、まずは人工乳腺を移植するためのスペース作りから始めます。

初回手術でティッシュエキスパンダー（組織拡張器）を胸の筋肉の下に挿入します。

これは風船のようなもので通院で生理食塩水を注入しながら少しずつ組織を伸ばしていきます。

そして数ヶ月後に反対側の乳房に合わせた大きさと形の人工乳腺に入れ替えます。

広背筋皮弁を使用した方法（保険適用）

背中の筋肉を利用する方法。小～中程度の乳房の再建が可能です。

特に腋の下から胸にかけての凹みが目立つ方には有効です。

ただし背中に新たな傷跡ができてしまいます。

また背中の皮膚が胸に移動するので丸い傷跡が再建乳房に残ります。

腹直筋皮弁を用いた方法（保険適用）私はこれで～す

お腹の筋肉を利用する方法。中～大程度の乳房の再建が可能です。

大胸筋の切除を受けた方には特に適しています。

またお腹まわりがスリムになるのもメリットといえます。

ただしお腹に新たな傷跡ができます。

またお腹の皮膚が胸に移動するので丸い傷跡が再建乳房に残ります。

お腹の手術を受けたことがあって傷がある場合には適しません。

時にはお腹の筋肉がなくなることで

運動時や長時間歩行時などにお腹の張りを感じることがあります。

将来出産の予定がある方にもおすすめしていません。

東海大学医学部外科学系形成外科
http://pl.med.u-tokai.ac.jp/index.html

「脂肪由来幹細胞」を使ったCAL組織増大術（Cell-Assisted Lipotransfer）（高額医療控除対象）

セルポートクリニック横浜
http://www.cellport.jp/

「脂肪由来幹細胞」を使ったCAL組織増大術（Cell-Assisted Lipotransfer）

を行っている唯一の高度美容外科医療専門クリニックです。

CAL組織増大術は幹細胞のはたらきにより

従来の脂肪注入術と比較して脂肪の生着率が高く

長期的に安定している点が優れています。

筋皮弁法に比べて手術によるお体への負担が少なく

入院期間は1泊です。手術の内容によっては日帰り手術も可能です。

シリコンインプラントが使えない放射線治療後の乳房再建も行うことができます。

特殊な注入器で脂肪注入をするため大きな傷が残りません。

再建を行いたい部分に脂肪を注入するため

ひとりひとりの症状に合わせた乳房再建が可能です。

乳房温存手術後の場合

放射線治療後1年以上を空けることが望ましいです。

組織欠損部の大きさ硬さ部位などにより注入量や回数は変わります。

先に皮膚を伸ばすためのティッシュエキスパンダー（組織拡張器）を入れる手術が必要な場合もあります。

乳房切除術（全摘術）後の場合

皮膚を伸ばすためのティッシュエキスパンダーを入れる手術が原則として必要になります。

（乳癌手術と同時に挿入されている場合は不要です。）

エキスパンダーを入れて約4~6ヶ月後にエキスパンダーを抜き

CAL組織増大術によって乳房の土台（マウンド）を作ります。

反対側と同じ高さを得るためにはシリコンインプラントや生理食塩水バッグを併用するほうが良い場合があります。

脂肪で皮下組織が厚くなっているためシリコンバッグだけを使う再建法に比べて

バッグが目立たず柔らかな乳房が再建できる利点があります。

参考サイト＆推奨サイト

東海大学医学部外科学系形成外科
http://pl.med.u-tokai.ac.jp/index.html

セルポートクリニック横浜
http://www.cellport.jp/

ＮＰＯ法人Ｊ.ＰＯＳＨ日本乳がんピンクリボン運動
http://www.j-posh.com/

乳房健康研究会
http://www.breastcare.jp/

日本対がん協会
http://www.jcancer.jp/

乳がんの基礎知識
乳がんの病院選びのポイント治療法
手術の種類など乳がんについて詳しくご紹介しています。
http://www.sutaa.net/nyugan/

がん・癌・ガンスーパーリンク
http://www.gan3.com/

「納得できる治療」「安心できる生活」「自分らしい生き方」のための拠点
「ＴＯＤＡＹ！」
http://www.v-next.jp

全国有名病院・おすすめ病院ＮＡＶＩ
http://www.hospital-navi.com/

2009ピンクリボン特集
http://pinkribbon.yahoo.co.jp/

乳がんとマンモグラフィー
http://manmo.gooside.com/